五大养胎误区：妈妈们最容易犯的孕期错误

       孕妈们都是很注重养胎的，只是有时候妈妈们也会犯想当然的错误，错误的养胎方法不能帮到孕妈们，反而有可能伤害到妈妈和宝宝。今天我们一起来看看五大养胎误区，妈妈们以后可千万要避开哦~

误区1：熬过前三个月就安全了

      怀孕的头三个月是危险期，妈妈们往往会格外的小心，生怕自己一个不注意，还没有安稳下来的宝宝就没了。但是熬过危险的前三个月，妈妈就真的安全了吗？孕期的每个阶段都会有不同问题，需要注意的方向也是不同的，孕中期宝宝长得快了，妈妈的行为可能会影响胎位，而且孕中期也是做彩超、唐筛的时候。孕晚期妈妈肚子大了行动十分不便，外出时更加要小心，如果出现意外磕碰，妈妈可能就会出现早产的情况。

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误区2：孕吐是正常的

      孕吐是孕早期比较常见的情况，因为大多数妈妈都是有孕吐的，所以大家会认为这是一件很正常的事。但孕吐也是有分等级的，孕妈只是偶尔孕吐是没关系的，如果是吃什么吐什么，孕期非但没长肉还瘦了，那就是比较麻烦的情况了。孕吐是可以缓解的，孕妈们完全可以让自己不那么难受。多吃一些蔬菜水果，尤其是酸味的柠檬、橘子，酸味能够克制妈妈的恶心不适感，妈妈们也可以补充一些B族维生素，

尤其是维生素B6对缓解孕吐效果很好。

误区3：孕期要尽可能补营养

       很多孕期的妈妈都非常能吃，为了给宝宝吸收更多的营养大吃特吃，害怕鸡鸭鱼肉多吃长胖的，就会疯狂吃水果滋补。可孕期饮食其实不需要特别滋补，只要注意荤素搭配、营养均衡，妈妈日常的饮食其实基本就够了，水果要吃但也不能吃太多，因为水果的糖分很高，妈妈吃多了可能会发胖甚至会得糖尿病。还有妈妈会额外吃很多营养补充剂，补维生素的、补钙的、补铁的，而且吃的量也很大。但是营养品补充都应当适量，营养补充过量是会中毒的。像钙片是不能完全被身体吸收的，总会在身体里残留一部分，如果一下子吃太多，还可能会导致妈妈尿路结石。

误区4：孕期要尽可能休息

       孕妈们随着肚子越来越大，消耗的体能也是非常大的，适当的休息是帮助妈妈减轻负担。但是如果妈妈什么也不干，每天都是坐着躺着，这就对养胎没有帮助了。适当的运动是为了让妈妈维持肌肉，毕竟生孩子是个力气活，如果一直休息不动人也会虚软无力，会给妈妈分娩增加难度。除非是少部分妈妈自身健康的问题，医生叮嘱必须要卧床休息，妈妈才要避免运动，大多数的妈妈还是需要每日锻炼的，当然妈妈们也不能运动过量，或者做太激烈的运动。

误区5：剖宫产就不疼了

      分娩是怀胎十月最紧张的时刻，大部分妈妈都会选择顺产，顺产更有利于宝宝的健康，而且也不会在肚子上留下一条疤。但顺产实在是太疼了，有的妈妈不想承受这番苦，就会选择剖宫产。可其实剖宫产也是会疼的，只不过顺产是生的时候持续疼，

而剖宫产是生完之后断断续续的疼。剖宫产是要在妈妈肚子上划开七层、再缝合七层，妈妈一不小心扯到肚子上的刀口，整个人都会抽疼不已.

每个妈妈的养胎方法都可能不同，不管是传统的方式，还是现代的养胎新模式，

找到最适合自己的才是关键。