随着生育和衰老，盆底出现问题是太正常不过的现象。盆底肌——封闭骨盆底的肌肉群，这些看不见、摸不着的肌肉少有人知晓，却承担着多项功能，默默地协调你每一天的生活。

据资料显示，在我国已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障碍性疾病，其中，尿失禁的发病率最高。那么，到底什么是盆底肌？它有什么作用？今天，小编就带你一起走进“盆底肌”的世界。

什么是盆底肌？

盆底肌，即封闭骨盆底的肌肉群。它像吊床一样在会阴、肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。

女性年轻的时候，因为盆底肌弹性特别好，所以一直承担着我们的身材曲线、性生活快感、排尿、排便等多项生理功能。可以说，盆底肌主宰着女人一生的幸福。

女性怀孕期间，子宫变得很重，盆腹内压力增大，会压迫到盆底肌，长期被动地过度拉伸，就像皮筋长时间拉扯却不放松一样，皮筋很容易就失去弹性。十月怀胎之后，分娩的时候，难以避免地会伤害到盆底肌等支持结构。

一旦这张“吊床”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“床”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

在女性的一生中，盆底肌受重压和创伤的机会比男性多得多，比如，妊娠、分娩、肥胖、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性激素缺乏等原因，均易造成盆底肌肉及神经损伤，引发盆底功能障碍。其中，妊娠与分娩是导致盆底损伤的最主要原因。

当盆底功能出现异常时，身体会出现各种症状，比如，尿失禁、小腹坠胀、身体走样、阴道松弛、性欲减退、性高潮障碍等，不仅给身体带来痛苦，还严重影响生活质量，甚至造成家庭不和谐。

哪些是盆底肌问题的重点人群？

1、产后妇女；

2、阴道松弛、阴道前后壁膨出者；

3、轻中度盆腔脏器脱垂者；

4、各类尿失禁、尿潴留患者；

5、便秘、性生活不满意者；

6、反复阴道炎、反复尿路感染者；

7、慢性盆腔炎的人群；

8、人流术后患者；

9、泌尿生殖系统手术前后需辅助调理者；

10、薄型子宫内膜所致不孕不育者；

11、卵巢早衰者；

12、围绝经期综合征患者。

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。由此可见，产后盆底肌的恢复训练非常重要，这不光是为了家庭生活的和谐，更是为了我们身体长期的健康。

盆底康复治疗就是通过先进的生物反馈和电刺激，促进盆底各生理功能恢复，此技术无创、无痛、无需服药、疗效显著。产后盆底康复治疗有效率达98%。

电刺激是提高神经肌肉的兴奋，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。

生物反馈治疗是通过肌电图、压力曲线和其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。它能有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进和纠正。

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今天我们对盆底肌的认识就讲到这啦，如果您想进一步了解盆底肌，或是想咨询盆底肌修复项目，欢迎拨打中心24小时热线电话0731-88864666，我们随时为您服务！

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