孕期妊娠纹的预防 

      孕期妈妈在受妊娠期激素的影响，加上子宫增大、体重增加等使得皮肤变薄，皮下弹力纤维与胶原纤维损伤、断裂，当然这种张力的强度不足以将人的皮肤表皮撑破，这时在皮肤上就会出现一些紫色或淡红色凹陷的波浪状花纹。

     分娩后，这些花纹会逐渐变为白色或银白色的有光泽的纹路，这就是孕纹。主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部以及手臂等处，孕纹一般在妊娠6个月左右就可能出现，而且一旦发生就很难消除，但其实妊娠纹是可以预防的。

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 1.增加皮肤弹性

     预防妊娠纹首先要增加皮肤弹性，如同增加服装面料的弹性后就能承受更大的张力。同样，锻炼身体、按摩腹部、饮食上增加蛋白质，额外补充维生素E和C、胶原蛋白，都可以增加皮肤弹性。

2.孕期控制体重

    控制体重就是不让皮肤过快膨胀，孕期5个月左右就要有控制体重的意识，及时胃口再好，也不能放纵吃喝，体重增长过快对妈妈和宝宝都可能发生不适情况，当然，控制体重的前提是均衡的营养摄入，而不是走向营养不足的另一个极端。